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Séances

Séances de sophrologie à Saint-Hubert

Mon accompagnement personnalisé

  • Le contexte d’accompagnement en sophrothérapie

    Je me concentre sur vous et vos capacités (rythme, tolérance à l’effort, douleur, inconfort...) en vue du projet personnel à mettre en place, du problème de santé à gérer, de la situation de transition rencontrée, du changement de perception à ancrer...

  • Je tiens compte de votre réalité et conditions de départ, sur le plan physique, émotionnel et mental. Lorsqu'il s'agit d'un enfant, ou d'un adolescent, je sollicite toujours le degré de maturité disponible (façon d’être, d’agir et de réagir dans la vie).

  • Je mets l’accent sur l’aspect affectif plutôt qu’intellectuel, sur la situation présente, plutôt que passée. Je suis à l'écoute de  votre processus de découverte (capacités et ressources) mais aussi, je valide, avec vous, l’intégration de vos apprentissages.

Mon protocole d'intervention

En sophrothérapie, l’application d'un protocole est nécessaire. Celui-ci est prévu comme suit:

  1. Un temps d’accueil et d’échange sur l’objectif thérapeutique de départ et la progression observée

  2. Un temps de pratique pour découvrir une variété de techniques de sophrologie

  3. Un deuxième temps d’échange pour exprimer les ressentis et le vécu en état sophronique