La version de votre navigateur est obsolète. Nous vous recommandons vivement d'actualiser votre navigateur vers la dernière version.

Blogues, Coups de cœur et Actualités de Sylvie Girouard, sophrologue

Ne visez pas le succès...

Posté le 12/01/2018
Lire la suite »

Se faire des réserves de lumière

Posté le 24/10/2017

Peut-être avez-vous déjà observé que l'automne a un impact direct sur votre qualité de sommeil ou votre humeur?

Lire la suite »

La sophrologie... mais qu'est-ce que c'est? - Par Sylvie Girouard, Sophrologue

Posté le 31/08/2017

Détentrice d’un diplôme d’études supérieures en sophrologie depuis 1995, lorsque je me présente sous ce titre à mon réseau personnel ou professionnel, inévitablement...

Lire la suite »

C'est le temps de vous détendre! - Par Sylvie Girouard, Sophrologue

Posté le 30/08/2017

Fin août rime souvent avec la planification de notre rentrée ou prochaine année!

Lire la suite »

Signes et synchronicités - Par Sylvie Girouard, Sophrologue

Posté le 20/06/2017

Vous avez certainement déjà expérimenté ce phénomène que Jung a appelé "synchronicité", qui fait en sorte que vous vous retrouviez au bon moment au bon endroit.

Lire la suite »

Un automne 2017 annonciateur de transitions ! - Par Sylvie Girouard, Sophrologue

Posté le 30/05/2017

La vie est mouvement et être à l'écoute de soi est important lorsque vient le temps d'amorcer sereinement une transition de vie.

Lire la suite »

La respiration utilisée en sophrologie diminue le stress - Partagé par Sylvie Girouard, Sophrologue

Posté le 16/05/2017

Respirer profondément pour se calmer c'est loin d'être un mythe!

Lire la suite »