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Sylvie Girouard, B.A., sophrologue, vous reçoit sur rendez-vous à Saint-Hubert 

La sophrologie pour accéder à un état de bien-être

Issue de l'hypnose clinique, la sophrologie est une thérapie brève qui regroupe des connaissances liées aux domaines de la médecine, des sciences humaines et sociales, de la psychologie et de la phénoménologie.

Elle favorise un équilibre corps-esprit et une saine gestion du stress, des émotions, des pensées et des comportements. Elle associe des techniques de respiration, de détente musculaire et d'imagerie mentale positive, par le biais de la visualisation.

Bien plus qu'une méthode de relaxation, elle modifie notre état de conscience tout en optimisant le déploiement interne de nos ressources.

Améliorant notre qualité de vie, elle s'inscrit aisément dans une démarche de connaissance de soi et de développement personnel.

 

Découvrez la sophrologie

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Sylvie Girouard sophrologue et intervenante psychosociale

Mot de Sylvie Girouard, B.A., sophrologue

Bienvenue sur mon site!

C'est avec fierté que je souhaite vous faire découvrir l'univers fascinant de la sophrologie que j'applique au quotidien, depuis 26 ans. Cette science, qui étudie la conscience humaine, est une expérience fort relaxante que l'on doit vivre pour mieux la comprendre et l'expliquer.

En vue d'atteindre sa propre quête de mieux-être, je peux témoigner des nombreux bénéfices qu'une telle approche permet pour la prise en charge de sa santé physique et mentale. Lorsque j'accompagne une personne à travers son processus de conquête de soi et d'accomplissement personnel, celle-ci peut s'investir en toute confiance. 

Faisant toujours preuve d'une grande sensibilité lorsque j'interviens, au-delà des mots/maux, je perçois d'instinct certains schémas répétitifs (patterns) inconscients. C'est dans un climat de respect, où règne calme et bienveillance, que je m'adapte à votre réalité du moment et à vos besoins.

Au plaisir de vous rencontrer!

En savoir plus

Activité de réseautage professionnel avec kiosque:

  • Get 2 Gether: entrée gratuite
  • Quand: 28 novembre 2018, de 19h00 à 21h00
  • Endroit: Centre de formation Pierre-Dupuy, à Longueuil

Activité de Sophro-découverte:

  • Créativité & Bien-être - Accueillir 2019 avec gratitude!
  • Quand: 12 et 19 décembre 2018, de 19h00 à 21h00
  • Endroit: À mon bureau privé, à Longueuil

« Qui regarde à l’extérieur rêve, qui regarde à l’intérieur s’éveille. » - Carl Gustav Jung

Sylvie Girouard, sophologue, Rive-sud de Montréal
www.sophrosymbolique.com