Sylvie Girouard, B.A., sophrologue, vous reçoit sur rendez-vous à Saint-Hubert 

La sophrologie pour accéder à un état de bien-être

Issue de l'hypnose clinique, la sophrologie est une thérapie brève qui regroupe des connaissances liées aux domaines de la médecine, des sciences humaines et sociales, de la psychologie et de la phénoménologie.

Elle favorise un équilibre corps-esprit et une saine gestion du stress, des émotions, des pensées et des comportements. Elle associe des techniques de respiration, de détente musculaire et d'imagerie mentale positive par le biais de la visualisation.

Bien plus qu'une méthode de relaxation, elle modifie notre état de conscience, tout en optimisant le déploiement interne de nos ressources.

Améliorant notre qualité de vie, elle s'inscrit aisément dans une démarche de connaissance de soi et de développement personnel.

 

Découvrez la sophrologie

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Sylvie Girouard sophrologue et intervenante psychosociale

Mot de Sylvie Girouard, B.A., sophrologue

Bienvenue sur mon site!

C'est avec fierté que je souhaite vous faire découvrir l'univers fascinant de la sophrologie; cette science qui étudie la conscience humaine. Bien plus qu'une science, c'est une expérience à vivre pleinement, en vue d'atteindre sa propre quête de mieux-être.

Depuis plus de 20 ans, je suis en mesure de témoigner des nombreux bénéfices qu'une telle approche offre pour la prise en charge de sa santé. C'est pourquoi je souhaite vous accompagner à travers ce processus, dans lequel vous pourrez vous investir en toute confiance et à votre rythme. Vous en découvrirez assurément tous les bienfaits.

On dit de moi que je fais preuve d'une grande sensibilité.  Lorsque j'interviens je perçois d'instinct, au-delà des mots/ maux, certains schémas répétitifs (patterns) et autres problématiques souvent inconscientes. C'est dans un climat de respect, où règne douceur et bienveillance, que je m'adapterai à votre réalité du moment et à vos besoins.

Au plaisir de vous rencontrer!

En savoir plus

Sophro-découverte - Marche consciente & Éveil à son intuition

Quand? À chaque 1er Lundi du mois, de 9h00 à 9h45

Endroit: Parc de la Cité, à Saint-Hubert (entrée via le boulevard Gaétan-Boucher)

« Qui regarde à l’extérieur rêve, qui regarde à l’intérieur s’éveille. » - Carl Gustav Jung

Sylvie Girouard, sophologue, Rive-sud de Montréal
www.sophrosymbolique.com